Zestaw ćwiczeń - poruszanie i praca nóg

Zestaw ćwiczeń w treningu indywidualnym bramkarza mający na celu kształtowanie szybkości poruszania się w bramce i dynamicznej pracy nóg.

Do pobrania: Poruszanie i praca nóg

Copyright by Marek Dragosz

Ćwiczenie opublikowane jest w formacie dokumentów PDF. Do przeglądania i drukowania dokumentów w formacie PDF potrzebny jest program Adobe Acrobat Reader wersja co najmniej 6.0. Jeżeli dokumenty nie otwierają się należy zainstalować najnowszą wersję programu. Program można pobrać ze strony producenta: http://www.adobe.com/products/acrobat.

skomentuj