Dodał: tbiegun | 2006-12-30 00:00
Na początku swoich rozważań chciałbym podkreślić, że nie odnoszę się w nich do ćwiczeń technicznych i zajęć gimnastycznych na sali sportowej, ale do meczy rozgrywanych w krytych obiektach. Istnieje wiele różnic pomiędzy piłka halową, a tradycyjną grą w piłkę na boisku trawiastym. Już na pierwszy rzut oka rzuca się w oczy różnica w rozmiarze bramek, których strzec musi golkiper (te halowe są mniejsze. Odległość (licząc od wewnątrz) pomiędzy słupkami wynosi 3 m, a wysokość od dolnej krawędzi poprzeczki do powierzchni boiska wynosi 2 m. Bramki mogą być przenośne, ale muszą być pewnie zakotwiczone w podłożu podczas gry). Kolejna różnica to - piłki (niektórzy używają standardowych piłek, ale większość gra „włochatymi” piłkami przeznaczonymi do piłki halowej, ponadto piłki futsalowe wypełnione są specjalną pianką, sprawia to, że są one cięższe i mniej odbijają się aniżeli piłki standardowe), poza tym piłka może odbijać się od ścian, rykoszetują nieprzewidywalnie. Nie bez znaczenia pozostaje również nawierzchnia znacznie twardsza i mniej przyjemna w bezpośrednim kontakcie niż zielona, boiskowa trawka… :)
Istnieje taki pogląd, że gra na małej bramce, ma wpływ na to, iż golkiper może rozwinąć w sobie złe nawyki związane z pracą nóg. Argumentuje się to tym, że w piłce halowej bramkarz musi strzec bramki o dużo mniejszych rozmiarach i w związku z tym praca nóg jest inna niż w tradycyjnej piłce. Osobiście nie zgadzam się z tym podejściem, gdyż piłka halowa jest bardzo podobna w wielu sytuacjach do piłki na boisku trawiastym i może posłużyć jako znakomity środek przygotowawczy do sezonu letniego. Tym samym mając więcej okazji do gry piłki nogami, przyzwyczaimy bramkarza do oswajania się z piłką, właściwej komunikacji i rozgrywania akcji. Bardzo często pełni on rolę ostatniego obrońcy, w dużo większym stopniu jest zaangażowany w rozgrywanie piłki nogami niż w tradycyjnym futbolu. Ma to bardzo duże znaczenie gdyż uczy się gry pod presją, która bardzo przydaje się w klasycznych meczach kiedy bramkarz jest atakowany przez napastnika i za bardzo nie wie co zrobić z piłką. Oczywiście jest wiele sytuacji, z którymi bramkarz nie zetknie się w piłce halowej (np. spektakularne parady), lecz tym lepiej, gdyż możemy popracować nad rozwijaniem dynamicznego przemieszczania się w bramce, poprawnego ustawiania się, czytania gry...Doświadczenie i wiedzę zdobytą przez bramkarza podczas rozgrywania meczy futsalowych, może on doskonale przenieść na boiska trawiaste.
Dlatego więc nie jestem w stanie uwierzyć, że gra na hali będzie miała negatywny wpływ na kształtowanie zdolności bramkarza.
 |
 |
 |
| Ryc. 1 Piłka do futsalu (Futsal heat wypełniona żelem akrylowym) |
Ryc. 2 Piłka do Futsalu firmy Adidas |
Ryc. 3 Piłka do Futsalu firmy Uhlsport |
Przenosząc nasze rozważania na piłki używane w piłce halowej, to po krótkiej analizie należy stwierdzić, że nie ma to większego wpływu na bramkarza i powinien się on dość szybko dostosować do nowej piłki. Czasami te piłki różnią się wielkością, ale jeśli bramkarz ma możliwość rozgrzać się przed meczem przy użyciu takiej piłki to nie powinno to mieć żadnego wpływu na jego grę.
 |
| Ryc. 4 Futsal, jak widać - długie spodnie i bluza z długim rękawem to podstawowe wyposażenie |
Jeśli chodzi o nawierzchnię, to powierzchnia hali znacznie różni się od tej zewnętrznej. Najczęściej jest to twarde drzewo lub materiał a"la Astroturf. Ale jeśli tylko bramkarz ma odpowiednie wyposażenie ( długie spodnie, bluza z długimi rękawami dodatkowo wzmocnione wyściółką, która zamortyzuje upadki i zapobiegnie stłuczeniom) to nawierzchnia nie powinna stanowić problemu.
 |
 |
| Ryc. 5 Nawierzchnia typu Astroturf |
Ryc. 6 Nawierzchnia z twardego drzewa |
Liczba strzałów, którym bramkarz musi sprostać w piłce halowej, oraz odległości z jakich te strzały zazwyczaj padają - to najlepsze powody, dla których gra w halówkę może mieć korzystny wpływ na rozwój bramkarza. Z badań statystycznych w meczu halowym golkiper broni 10 razy więcej strzałów niż w meczu rozgrywanym na tradycyjnym boisku.
Jednak piłka halowa to nie tylko same zalety. Pojawiają się też wady. Jedną z najważniejszych i najgroźniejszych jest słaba możliwość właściwej rozgrzewki. W tradycyjnym meczu bramkarz może swobodnie rozgrzewać się 30-40 minut przed meczem. W turniejach halowych już tego komfortu nie ma, przeciętnie bramkarz ma 5-7 minut na przygotowanie się do meczu. Skutkiem tego mogą być niebezpieczne kontuzje.
 |
 |
| Ryc. 7 Przykładowe ochraniacze: nakolannik i nałokietnik |
Ponadto niewłaściwa gra na hali, w której bramkarz ma wiele okazji do obrony, może stanowić przyczynę poważnych urazów. Stłuczenia, otarcia skóry, siniaki po pierwszym meczu przykładowego rozgrywania turnieju na sali to normalna sytuacja. A tych meczy mamy jeszcze np. 4,5 lub nawet 6. Po szóstym meczu organizmy młodych bramkarzy są po prostu przeciążone. Brak regeneracji, bo po jutrze mamy następny turniej lub trening (na którym zamiast w siatkówkę, wciąż gramy w piłkę)...organizm nie wytrzymuje, dochodzi do poważnego przeciążenia (np. złamani kości). Dlatego więc jeśli chcemy, aby bramkarz poprawnie się rozwijał, bez szkody dla zdrowia fizycznego i psychicznego musi być podczas gry na sali opatrzony w ochraniacze na łokcie i kolana!
Ponadto często na turniejach drużyna mając dwóch lub nawet i trzech bramkarzy w składzie gra każdy mecz z jednym bramkarzem, a ci następni siedzą cały czas na ławce rezerwowych kipiąc ze sportowej złości i chęci gry. Jaka z tego korzyść szkoleniowa? Pozwalajmy pograć wszystkim zawodnikom z naszej ławki rezerwowych, bo przecież nie po to przychodzą na trening, z myślą, aby wygrać każdy mecz, lecz po to, aby grać, cieszyć się grą, uczyć się rozumieć grę którą kochają, zdrowo współzawodniczyć, aż wreszcie rozwijać swoje indywidualne umiejętności.
Bibliografia:
1. http://pl.wikipedia.org
2. www.soccerballworld.com
Spis rycin:
1. www.prolinepak.com.pk
4. www.thaifootball.com
5. www.metrocitysoccer.com
6. www.nasl.com
7. www.bracewijzer.nl
Lawrence Fine / tłum. i poprawki Tomasz Biegun, Daniel Pawłowski
Zastrzegam sobie prawo do powyższego tłumaczenia i jego formy. Zabraniam kopiowania i upowszechniania czegokolwiek bez mojej oficjalnej zgody.
Tagi: bramkarz, hala, futsal, piłka,
skomentuj
