goalkeeper logo
>
Login:
Hasło:
załóż nowe konto przypomnienie hasła
 zapamiętaj mnie
menu główne obozy bramkarskie futbolmaniacy artykuły Kącik trenera Sprzęt bramkarski Szkółki bramkarskie

Odcinek 5: Bramkarz na hali - za, czy przeciw...??

Dodał: tbiegun | 2006-12-30 00:00

Na początku swoich rozważań chciałbym podkreślić, że nie odnoszę się w nich do ćwiczeń technicznych i zajęć gimnastycznych na sali sportowej, ale do meczy rozgrywanych w krytych obiektach. Istnieje wiele różnic pomiędzy piłka halową, a tradycyjną grą w piłkę na boisku trawiastym. Już na pierwszy rzut oka rzuca się w oczy różnica w rozmiarze bramek, których strzec musi golkiper (te halowe są mniejsze. Odległość (licząc od wewnątrz) pomiędzy słupkami wynosi 3 m, a wysokość od dolnej krawędzi poprzeczki do powierzchni boiska wynosi 2 m. Bramki mogą być przenośne, ale muszą być pewnie zakotwiczone w podłożu podczas gry). Kolejna różnica to - piłki (niektórzy używają standardowych piłek, ale większość gra „włochatymi” piłkami przeznaczonymi do piłki halowej, ponadto piłki futsalowe wypełnione są specjalną pianką, sprawia to, że są one cięższe i mniej odbijają się aniżeli piłki standardowe), poza tym piłka może odbijać się od ścian, rykoszetują nieprzewidywalnie. Nie bez znaczenia pozostaje również nawierzchnia znacznie twardsza i mniej przyjemna w bezpośrednim kontakcie niż zielona, boiskowa trawka… :)

Istnieje taki pogląd, że gra na małej bramce, ma wpływ na to, iż golkiper może rozwinąć w sobie złe nawyki związane z pracą nóg. Argumentuje się to tym, że w piłce halowej bramkarz musi strzec bramki o dużo mniejszych rozmiarach i w związku z tym praca nóg jest inna niż w tradycyjnej piłce. Osobiście nie zgadzam się z tym podejściem, gdyż piłka halowa jest bardzo podobna w wielu sytuacjach do piłki na boisku trawiastym i może posłużyć jako znakomity środek przygotowawczy do sezonu letniego. Tym samym mając więcej okazji do gry piłki nogami, przyzwyczaimy bramkarza do oswajania się z piłką, właściwej komunikacji i rozgrywania akcji. Bardzo często pełni on rolę ostatniego obrońcy, w dużo większym stopniu jest zaangażowany w rozgrywanie piłki nogami niż w tradycyjnym futbolu. Ma to bardzo duże znaczenie gdyż uczy się gry pod presją, która bardzo przydaje się w klasycznych meczach kiedy bramkarz jest atakowany przez napastnika i za bardzo nie wie co zrobić z piłką. Oczywiście jest wiele sytuacji, z którymi bramkarz nie zetknie się w piłce halowej (np. spektakularne parady), lecz tym lepiej, gdyż możemy popracować nad rozwijaniem dynamicznego przemieszczania się w bramce, poprawnego ustawiania się, czytania gry...Doświadczenie i wiedzę zdobytą przez bramkarza podczas rozgrywania meczy futsalowych, może on doskonale przenieść na boiska trawiaste.
Dlatego więc nie jestem w stanie uwierzyć, że gra na hali będzie miała negatywny wpływ na kształtowanie zdolności bramkarza.
 

Ryc. 1 Piłka do futsalu (Futsal heat wypełniona żelem akrylowym) Ryc. 2  Piłka do Futsalu firmy Adidas Ryc. 3 Piłka do Futsalu firmy Uhlsport


Przenosząc nasze rozważania na piłki używane w piłce halowej, to po krótkiej analizie należy stwierdzić, że nie ma to większego wpływu na bramkarza i powinien się on dość szybko dostosować do nowej piłki. Czasami te piłki różnią się wielkością, ale jeśli bramkarz ma możliwość rozgrzać się przed meczem przy użyciu takiej piłki to nie powinno to mieć żadnego wpływu na jego grę.
 

Ryc. 4 Futsal, jak widać - długie spodnie i bluza z długim rękawem to podstawowe wyposażenie



Jeśli chodzi o nawierzchnię, to powierzchnia hali znacznie różni się od tej zewnętrznej. Najczęściej jest to twarde drzewo lub materiał a"la Astroturf. Ale jeśli tylko bramkarz ma odpowiednie wyposażenie ( długie spodnie, bluza z długimi rękawami dodatkowo wzmocnione wyściółką, która zamortyzuje upadki i zapobiegnie stłuczeniom) to nawierzchnia nie powinna stanowić problemu.

Ryc. 5 Nawierzchnia typu Astroturf Ryc. 6 Nawierzchnia z twardego drzewa



Liczba strzałów, którym bramkarz musi sprostać w piłce halowej, oraz odległości z jakich te strzały zazwyczaj padają - to najlepsze powody, dla których gra w halówkę może mieć korzystny wpływ na rozwój bramkarza. Z badań statystycznych w meczu halowym golkiper broni 10 razy więcej strzałów niż w meczu rozgrywanym na tradycyjnym boisku.

Jednak piłka halowa to nie tylko same zalety. Pojawiają się też wady. Jedną z najważniejszych i najgroźniejszych jest słaba możliwość właściwej rozgrzewki. W tradycyjnym meczu bramkarz może swobodnie rozgrzewać się 30-40 minut przed meczem. W turniejach halowych już tego komfortu nie ma, przeciętnie bramkarz ma 5-7 minut na przygotowanie się do meczu. Skutkiem tego mogą być niebezpieczne kontuzje.
 

             Ryc. 7 Przykładowe ochraniacze: nakolannik i nałokietnik


Ponadto niewłaściwa gra na hali, w której bramkarz ma wiele okazji do obrony, może stanowić przyczynę poważnych urazów. Stłuczenia, otarcia skóry, siniaki po pierwszym meczu przykładowego rozgrywania turnieju na sali to normalna sytuacja. A tych meczy mamy jeszcze np. 4,5 lub nawet 6. Po szóstym meczu organizmy młodych bramkarzy są po prostu przeciążone. Brak regeneracji, bo po jutrze mamy następny turniej lub trening (na którym zamiast w siatkówkę, wciąż gramy w piłkę)...organizm nie wytrzymuje, dochodzi do poważnego przeciążenia (np. złamani kości). Dlatego więc jeśli chcemy, aby bramkarz poprawnie się rozwijał, bez szkody dla zdrowia fizycznego i psychicznego musi być podczas gry na sali opatrzony w ochraniacze na łokcie i kolana!
Ponadto często na turniejach drużyna mając dwóch lub nawet i trzech bramkarzy w składzie gra każdy mecz z jednym bramkarzem, a ci następni siedzą cały czas na ławce rezerwowych kipiąc ze sportowej złości i chęci gry. Jaka z tego korzyść szkoleniowa? Pozwalajmy pograć wszystkim zawodnikom z naszej ławki rezerwowych, bo przecież nie po to przychodzą na trening, z myślą, aby wygrać każdy mecz, lecz po to, aby grać, cieszyć się grą, uczyć się rozumieć grę którą kochają, zdrowo współzawodniczyć, aż wreszcie rozwijać swoje indywidualne umiejętności.



Bibliografia:
1. http://pl.wikipedia.org
2. www.soccerballworld.com

Spis rycin:
1. www.prolinepak.com.pk
4. www.thaifootball.com
5. www.metrocitysoccer.com
6. www.nasl.com
7. www.bracewijzer.nl

Lawrence Fine / tłum. i poprawki Tomasz Biegun, Daniel Pawłowski

Zastrzegam sobie prawo do powyższego tłumaczenia i jego formy. Zabraniam kopiowania i upowszechniania czegokolwiek bez mojej oficjalnej zgody.

Tagi: bramkarz, hala, futsal, piłka,

skomentuj


Redakcja nie ponosi odpowiedzialności za treść komentarzy.
Dodał: Kamcio123 | Data: 2015-09-24 11:40:44 | IP: 77.115.40.145
Lubię grać na hali , ale wole trawe.
Dodał: domek555 | Data: 2015-02-12 13:28:32 | IP: 178.37.246.160
Witam. Artykuł nie mówi tutaj za wiele o typowej grze w Futsal. Po pierwsze na hali nie są wcale potrzebne długie spodnie i bluza jedyne co się przyda to nakolanniki i krótkie spodenki z gąbkami . Na hali rzuca się bardzo rzadko 80% interwencji to kwestia odpowiedniego ustawienia i piłka trafia w nas. Na hali można bronić bez rękawic i w sumie polecam bo w rękawicach ciężko piłkę się wyrzuca. Gra nogami ?? w życiu w Futsalu bramkarz może tylko raz dotknąć piłkę dopóki przeciwnik jej nie dotknie . Bałem się gry na hali słabo gram nogami ale po MMP U-20 gdy podczas meczu może 3 razy dostałem podanie stało się to drugorzędne gra nogami. Futsal uczy podejmowania szybkich decyzji bramkarz może tylko 4 sekundy mieć piłkę pod kontrolą nie zależnie czy w rękach czy przy nodze 4 sekundy a po nich rzut wolny pośredni . Uczy również czekania bo gra na raz przy zawodnikach Futsalu jest zgubna. Pozdrawiam
Dodał: portero25 | Data: 2014-09-11 21:36:47 | IP: 91.149.206.240
Witam, Mam prośbę, jak najlepiej pozabezpieczać palce, bo przerzucam się na bronienie na hali bez rękawic
Dodał: przemek rocznik 99 trenuje z sen | Data: 2014-01-31 13:09:15 | IP: 78.131.236.2
Ja osobiscie wolę trawę na hali nie lubię bronić.
Dodał: Sewek | Data: 2012-11-27 11:02:58 | IP: 193.19.165.1
Na hali gracie w rękawicach czy bez?
Dodał: Sewek | Data: 2012-11-26 21:37:31 | IP: 193.19.165.1
Na hali jest spoko ale lepiej się gra na polu
Dodał: BAREŁ | Data: 2012-10-25 22:04:39 | IP: 95.178.98.209
powiem wam ze 3 miesiace temu na hali doznalem zlamania kosci udowej to DRAMAT jaki NIE MIAŁ PRAWA sie wydarzyc.
Teraz wracam powoli do treningow wlasnie na hali poniewaz takie jest zalecenie lekarza oraz mojego fizjoterapeuty i to mnie dziwi bo przeciez mniejsze ryzyko jest na trawie ...
Dodał: dudek7 | Data: 2012-10-17 12:28:18 | IP: 164.126.113.107
Dzięki grze na hali można poprawić refleks bo jak napisał autor bramkarz ma wiele okazji do bronienia.. Na hali trzeba więcej myśleć i szybciej podejmować decyzję. No i znacząco można poprawić technikę bo na hali bramkarz jest ostatnim obrońcą i często bierze udział w wymianie piłek.
Dodał: F.Bogusz1 | Data: 2012-02-15 21:09:27 | IP: 31.63.219.248
Na hali mi łatwiej ale wole na murawie
Dodał: Tomek Sadoch | Data: 2011-06-22 18:03:21 | IP: 83.6.201.133
Dla mnie nie ma różnice. Na hali uczyłem się stać na bramce, dopiero później przerzuciłem się na trawiaste.
Dodał: jarek167 | Data: 2011-04-05 19:51:34 | IP: 83.24.217.86
Ja nie na widzę bronić na hali , małe brameczki , a i na chali obrońcy są zbyt blisko mojej bramki , na trawie można wszystko
Dodał: Marcin Zawojek | Data: 2010-12-31 19:21:26 | IP: 188.146.74.13
ja nie nawidze grać na hali łatwiej nabawić się siniaków i przy wślizgach łatwiej uszkodzić przeciwnika gra jest szybsza ale bramki na których grałem czyli 6m.-2,10m. natrawie nie są dużo większe od tych nahali czyli u mnie 5m.-2m.
Dodał: Grabek12 Wulks korona wschowa | Data: 2010-12-18 15:21:45 | IP: 80.54.67.161
ja wole grać na trawie ale jak jest zima to trzeba trenować na hali.Na hali też się dobrze gra.
Dodał: lotto | Data: 2010-12-14 16:38:36 | IP: 91.149.208.40
Ja Moge bronic na hali. Ale i tak wole boiska trawiaste
Dodał: Tom123bramkarz | Data: 2010-12-07 17:06:18 | IP: 79.185.72.254
ja wole grac na terwaie ale jak terzeba na hali to gram. żucił mi sie w oczy pewiem obrazek na kturym bramkarz ma czapke. Osobiscie radze na meczach nie nosic i na treningach a zwlaszcza kaszkietow
Dodał: robert-lider | Data: 2010-11-06 14:07:57 | IP: 78.28.58.188
WOLE GRAĆ NA TRAWIASTYM ALE CZASEM JEST TAK ZE TRZEBA GRAĆ NA HALI
Dodał: Maciek | Data: 2010-11-02 19:26:26 | IP: 77.253.113.170
Ja na hali mogę grać ... ale jednak wole na boiskach trawiastych , duże bramki i wql...
Dodał: borsuk | Data: 2010-10-26 18:26:37 | IP: 89.78.214.32
ja nienawidze grac na halioboli jak sie zuca i nie da sie robic wslisgow a na trawie sie da inie boli
Dodał: Miodek nr. 1 | Data: 2010-10-15 15:09:55 | IP: 188.33.55.110
Ja mogę grać i na hali i na boisku ale nienawidzę tych małych bramek!
Dodał: GKS_WŁOSZAKOWICE | Data: 2010-09-22 21:06:08 | IP: 83.23.134.142
Ja nie mam nic przeciwko hali. Ale wole trawę.
Dodał: Zima | Data: 2010-08-25 23:03:46 | IP: 78.8.133.207
Ja wole grę na boiskach trawiastych bo lubię się rzucać a na parkiecie to raczej mniej możliwe niż na murawie. ;P
Wolę też murawę dlatego bo tam jest więcej miejsca niż na boisku halowym. Dzięki temu łatwiej mi się gra na przedpolu.
No i ryzyko kontuzji jest bardziej możliwe grając na hali. :D
Więc nie jestem zwolennikiem hal lecz boisk trawiastych i o wiele przyjemniej czytałem wady gry na hali w tym artykule niż zalety. :)
Dodał: Zapsior | Data: 2010-08-19 22:26:53 | IP: 77.254.17.186
W stu procentach zgadzam się z autorem. Gra na hali uczy refleksu, szybkiego podejmowania decyzji. Praca NN jest może trochę inna, ale przecież nie wpływa negatywnie na przygotowanie. Pewnie, że jest trochę inaczej, niż na trawie, ale doświadczenie z hali można przenieść na trawę. Pozdrawiam - bramkarz halowy.
Dodał: Yassine | Data: 2010-04-18 15:51:59 | IP: 83.20.79.89
Wole normalne boisko i normalna bramke;))
Chociaz.....sa momenty kiedy trzeba bronic na hali;p
Dodał: kynrad | Data: 2010-04-12 17:41:57 | IP: 91.145.179.118
ja tam raczej wole na hali bronić ja juz przyzwyczajony do bólu podczas rzucania sie i bez rekawic lepiej na hali
Dodał: kamil1000 | Data: 2010-03-01 18:22:54 | IP: 91.189.0.206
szcerze wole grac na boisku na trawie -latwiej jest mi sie rzucac
Dodał: kamil1000 | Data: 2010-03-01 18:19:16 | IP: 91.189.0.206
szcerze wole grac na boisku na trawie -latwiej jest mi sie rzucac
Dodał: k.f | Data: 2010-01-28 20:55:39 | IP: 77.254.116.165
ja nie lubie grac na hali.
Dodał: k.f | Data: 2010-01-28 20:55:11 | IP: 77.254.116.165
ja nie lubie grac na hali.
Dodał: k.f | Data: 2010-01-28 20:54:24 | IP: 77.254.116.165
ja nie lubie grac na hali.
Dodał: Flak69 | Data: 2009-10-24 09:39:26 | IP: 88.220.178.138
To o czym tu piszecie nie ma zbyt wiele wspólnego z piłką halową
Copyright © 2009 by goalkeeper.pl
All rights reserved