Druga część treningu mocy, na który składa się seria ćwiczeń plyometrycznych opracowana przez dr Łukasz Trzaskomę oraz Daniela Pawłowskiego dla Macieja Budki.

Otrzymałem kilka pytań odnośnie poprzedniego artykułu, jedno pytanie brzmiało – przecież bramkarz musi być wytrzymały, dlatego musi dużo biegać, tak? Nie stwierdziłem, że nie może biegać, lecz, procentowo moim zdaniem powinno być biegania najmniej, ponadto, jak pisałem wcześniej, jeśli już mowa o wytrzymałości,...

Rozpoczyna się obecnie okres przygotowawczy, który w większości klubów orientacyjnie będzie trwał 16-20 tygodni.   Z racji tego, iż jest to istotny etap, postanowiłem napisać trzy artykuły, w których zamieszczę informacje jak moim zdaniem powinno przebiegać przygotowanie bramkarza (junior...

Na obiektach CVV Vriendenschaar w Culemborgu niedaleko Utrechtu mieliśmy przyjemność wziąć udział w kursie prowadzonym przez Fransa Hoeka, słynnego trenera bramkarzy, kiedyś pracującego między innymi w reprezentacji Holandii, także Ajaxu Amsterdam i FC Barcelona, a dziś opiekuna polskich kadrowiczów.

Po każdym przepuszczonym golu, po powrocie do domu, analizowałem go bardzo szczegółowo, prawie zawsze dochodziłem do wniosku, że zabrakło mi kilku centymetrów. Aby maksymalnie zyskać te centymetry, aby efektywnie zasłonić światło bramki, potrzebuje po pierwsze być prawidłowo ustawiony, przyjąć odpowiednia...

Szkolenie bramkarzy zdaje się być, z perspektywy trenerskiego doświadczenia, jedną z najważniejszych dziedzin wiedzy trenerskiej. Trening bramkarski nie może opierać się tylko na wspólnym, z zawodnikami z pola, wykonywaniu ćwiczeń przewidzianych w treningowych konspektach.

Prezentuje mentalne aspekty gry bramkarza, które zintegrowałem w jednym tekście, miejscami ujęte są w formie anegdoty. Każda kwestia mogłaby być potraktowana oddzielnie i bardziej szczegółowo. Dokonam tego w przyszłym terminie. Proszę pytać w razie wątpliwości do poniższego opracowania.

Kiedy polskie czy brytyjskie dzieci grają w piłkę nożną, większość z nich pragnie grać jako napastnik, strzelać bramki i zdobywać pochwały. W Rosji, na szkolnych podwórkach, natomiast, wśród dzieci dochodzi do kłótni o to – kto będzie grał na bramce. 40 lat po tym jak Lew Jaszyn poprowadził drużynę...

Dziś prezentuje Wam, analizę działań bramkarza podczas Mistrzostw Świata w 2002 r. Mimo, że pochodzi ona sprzed 4 lat, przedstawia kluczowe dla trenerów bramkarzy i samych bramkarzy fakty o meczowych działaniach golkiperów.

Jako trener bramkarzy poszukuje nowych form, sposobów trenowania bramkarzy. Moim priorytetem jest aby trenować i przygotowywać bramkarzy w oparciu o wymogi gry aby w decydujących momentach gry meczowej, potrafił on sprostać tym wymogom z jak najlepszym efektem.