W dniach od 30 marca do 7 kwietnia miałem przyjemność uczestniczyć w stażu trenerskim w Valencia Club de Fútbol . Przez ten okres obserwowałem treningi pierwszej drużyny, rezerw oraz Akademii.

Koniec listopada a w powietrzu 28 stopni. Mały bar na rogu głównej ulicy Yaounde - Blvd de l'OCAM. Grzanki z piwem i świetna ryba. Ludzie tańczą, stojąc na krzesłach klaszczą w dłonie, śmieją się…

Zakończyliśmy ośmiodniowy staż szkoleniowy w FC Porto podglądając pracę sztabu szkoleniowego pierwszej drużyny, w którym znajdują się takie legendy europejskiej piłki jak Jesualdo Ferreira, José Gomes, João Pinto czy Rui Barros oraz poznając strukturę szkolenia w grupach młodzieżowych tego klubu.

Marek Dragosz przebywał na stażu trenerskim w słowackim klubie MŠK Žilina. Przez tydzień obserwował jak wygląda codzienna praca i szkolenie w jednym z najlepszych klubów naszych południowych sąsiadów.

Ile - gdybyś miał dokonać małego podliczenia - zrealizowałeś założonych sobie celów? Ile niezrealizowanych "posiadasz na koncie"? Co było/jest powodem braku ich realizacji? Czym jest sukces?

Mimo gorącej końcówki sezonu i rozstrzygających meczy zarówno dla Tempa Rzeszotary jak i Błękitnych Modlnica w porozumieniu z zawodnikami i zarządami tych klubów zdecydowałem się skorzystać z okazji do odbycia zagranicznego stażu trenerskiego. Dzięki temu miałem okazję przez tydzień przebywać w AIK...

Ostatnie MŚ 2006 w Niemczech wykazały, że gra zespołów, finalistów imprezy miała tendencje zmierzające do wyrównania poziomu, niekoniecznie umiejętności, ale możliwości. Coraz częściej o wyniku decydowały drobiazgi lub większa liczba popełnionych błędów, do których możemy...

Przyjmując role trenera bramkarek reprezentacji Polski U17, z jednej strony czułem olbrzymie wyróżnienie, z drugiej nie mniejsze wyzwanie, ponieważ byłoby to jedno z pierwszych trenerskich doświadczeń w pracy z „materiałem” kobiecym.

Prezentuje, program treningowy (MOC) jaki przepracowałem w ubiegłym roku, z bramkarzem GKS Katowice (obecnie) - Maciejem Budką. Plan ten został poprzedzony 5 tygodniowym treningiem ukierunkowanym na siłę mięśniową. Zadaniem Maćka było także prowadzenia swojego dzienniczka treningowego, w którym zamieszczał...

Druga część treningu mocy, na który składa się seria ćwiczeń plyometrycznych opracowana przez dr Łukasz Trzaskomę oraz Daniela Pawłowskiego dla Macieja Budki.